Gouden Dans Thuis
20 minuten danslessen met aandacht voor één dansVanuit Theater De Bussel in Oosterhout presenteren we onze Gouden Danslessen voor thuis.
De docenten maken onze voorstellingen en de dansers zijn de Gouden Dansers die op verschillende plekken in Nederland hebben meegedaan aan onze producties.
- De eerste negen lessen zijn verdeeld in drieën:
opwarming, een actieve dansfrase en een paar rustige (strek)oefeningen. - Les 10 is helemaal gewijd aan nek en schouderoefeningen.
- Les 11 is één lange meditatieve beweging.
Doe mee, houd een stoel bij de hand en blijf soepel en fit.
Veel plezier!
Gouden Dans Thuis les 1 - Afrika
Gouden Dans Thuis les 1 - Danzon
Gouden Dans Thuis les 3 - Swing
Gouden Dans Thuis les 4 - Danzon
Gouden Dans Thuis les 3 - Swing
Gouden Dans Thuis les 4 - Danzon
Het moeilijkste was eigenlijk de beslissing om een mail te sturen en mij aan te melden voor de Gouden Dans. Maar het bleek een hele goeie zet! Ik heb er geen seconde spijt van gehad. Ruim anderhalf jaar geleden heb ik een hersenbloeding gehad. Het was moeilijk om mijn leven weer op de rit te krijgen. Maar door de Gouden Dans op vrijdagochtend heb ik zo'n kick gekregen, dat ik er dagen plezier van heb! We hebben een hechte groep en iedereen mankeert wel wat. Maar dat is helemaal geen probleem. We doen allemaal ons best en dat is genoeg.
Gouden Dans Thuis les 3 - Swing
Gouden Dans Thuis les 4 - Danzon
Gouden Dans Thuis les 3 - Swing
Gouden Dans Thuis les 4 - Danzon
Gouden Dans Thuis les 3 - Swing
Gouden Dans heeft mijn leven gered. Ik zat thuis, kwam de deur niet meer uit en liep met een stok. Mijn welbevinden, zoals jullie dat zo grappig noemen, was nog maar weinig waard. Oude mensen gaan niet meer zo snel bij elkaar op bezoek. Want de één of de ander moet boodschappen doen en het gezellig maken en dat lukt me niet meer. De Gouden Dans brengt mensen samen en laat ze samen lachen en iets beleven.
Contact
Gouden Dans ook in uw theater of gemeente?Wilt u op de hoogte blijven?
Schrijft u zich dan in voor onze nieuwsbriefU ontvangt dan van ons regelmatig een nieuwsbrief. Daarin vertellen we waar we mee bezig zijn en wat we gaan doen. U maakt kennis met deelnemers, met mensen achter de schermen zoals makers, docenten en collega's van de schouwburgen.